°¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ÀǾàÇ°ÀÎ ÀϹݾà Only ¾à±¹ÆǸŠ°¡´É, ¾à±¹ÀÇ »ó¡¼º, Á¤ºÎ ¡¤ ¾à±¹ ¡¤ ¾à»ç°¡ °ËÁõÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô °Ç³×´Â ÀǾàÇ°À¸·Î Á¦¾à»çÀÇ ºê·£µå°¡ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¿À·ÔÀÌ Àü´ÞµÇ¸ç, Self-care ¼ö´ÜÀ¸·Î È°¿ëµµ°¡ È®´ëµÇ¸é ±¹¹ÎÀÇ·áºñ Àý°¨°ú °Ç°º¸ÇèÀçÁ¤¿¡ Å©°Ô ±â¿©ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¹Ì·¡°¡Ä¡¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?¡°ÀÌ Á¦Ç°¿¡ ÀÌ·± È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¸ô¶ú³×¡± ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¾à»ç´ÔµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇØ ¼û¾îÀÖ´Â ºê·£µåÀÇ KEY ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¿© ÀϹݾ࿡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ³ôÀÌ°í, °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ÀǾàÇ° ÀϹݾàÀÇ È°¼ºÈ¸¦ ÅëÇØ ±¹¹ÎÀÇ·áºñ Àý°¨°ú °Ç°º¸ÇèÀçÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚÇÕ´Ï´Ù.
¸±·¹ÀÌ Ä·ÆäÀÎ ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ³ª?